Jasna Lazovic - Jasna`s Kreativ-Werkstatt

Die unentdeckten Kräfte einer Powerfrucht

Kennst Du das Gefühl, wenn in Dir so viel mehr schlummert, als Du bis jetzt zeigen konntest? Wenn Deine Stärken oft unterschätzt werden? Wenn ein Vulkan in Dir brodelt und der Augenblick des Ausbruchs nur einen Wimpernschlag entfernt ist?

Vielleicht sehen nur ganz Wenige tiefer und erkennen Dich und Dein Potenzial. Dann sei mutig, zeig wer Du wirklich bist! Hab Vertrauen, dass die Welt Dich mit offenen Armen empfangen wird! Nie war es leichter als heute, authentisch zu sein. In einer Welt voller Freigeister und Selbsterfüller, Querdenker und Freiheitsliebender. Wir haben die Möglichkeit Vieles zu wollen und Alles zu bekommen. Ist das nun Fluch oder Segen? Wahrscheinlich ein bisschen von beidem. Und zwischen dem ganzen Viel und Alles mache ich mir Gedanken über das kleine Verlorengegangene. Haben wir verlernt, um etwas wirklich zu kämpfen? Wissen wir noch wie es ist, für einen Traum bis ans Äußerste zu gehen? Lasst uns das wieder ändern und in diesem Trend gemeinsam gegen den Strom schwimmen. Lasst uns um unsere Träume kämpfen und unserem Herzen folgen, am Rande der Masse vorbei. Jetzt ist Deine Chance. Nutze sie. Mach es wie die Avocado…

Denn die grüne Frucht startete vor einigen Jahren einen Feldzug von Südamerika nach Europa und musste sich ihr Ansehen hart erkämpfen, bis sie sich schließlich auch in Deutschland als trendige Powerfrucht durchsetzte. Lange Zeit war sie nicht sonderlich beliebt, was sie vermutlich auch ihrem Namen „Butterfrucht“ zu verdanken hatte. Viele hielten sie für einen Dickmacher aufgrund ihres hohen Fettgehalts. Auch sie wurde lange Zeit unterschätzt. Doch letztendlich schlummerte auch in ihr viel mehr als das. Irgendwann haben wir ihr Potential erkannt und angefangen es zu nutzen.

Du kannst mehr als Du bisher angenommen hast! Du bist stärker als viele glauben! Du bist tapferer als Du denkst! Geh mit Schwung und Power Schritt für Schritt Deinen Weg. Geh mit Bedacht und lass Dein Ziel nicht aus den Augen. Und das Allerwichtigste: Glaub an Dich! Du kannst alles schaffen!

 

Für den leichteren Start auf Deinem Weg, ein bisschen Energie… von mir für Dich…

Die exotische Frucht ist nicht nur reich an ungesättigten Fettsäuren, sie enthält außerdem viele Nährstoffe. Wenn Du regelmäßig Avocado isst, tust Du Dir und Deinem Körper ganz viel Gutes. Sie ist gut für unser Herz-Kreislauf-System und wirkt sich positiv bei Erkrankungen wie Arthritis oder Diabetes aus.

 

Für den perfekten Start in den Tag solltest Du unbedingt mal einen Avocado-Ingwer-Smoothie ausprobieren

Gib eine geschälte Avocado (ohne Kern) mit einer halben Gurke, einem Stück Ingwer, einem entkernten Apfel und eine Scheibe Biolimette oder Biozitrone (ungeschält) in einen Mixer und verrühre alles gut. Ist Dir die Konsistenz zu dickflüssig, kannst Du noch etwas Wasser dazu geben. 

 

Mit einem Avocado-Sorbet versüßt Du Dir den Tag

Das Rezept dafür habe ich selbst erst ausprobieren müssen. Ich habe tatsächlich auch nie vorher eine süße Variation mit Avocado versucht, bin von dem Ergebnis aber wirklich begeistert. Eine tolle Idee, um zwischen den Gängen den Gaumen zu neutralisieren. Das musst Du einfach mal ausprobieren.

80 g braunen Zucker, 1 Bio-Zitrone, 1 frisches Eiweiß, 1 reife Avocado, 100 ml Orangensaft, frische Minze (fein gehackt)

  1. Etwas Orangensaft und braunen Zucker sirupartig einköcheln lassen. Zitrone waschen, trockentupfen und die Schale fein abreiben. Den Saft auspressen.
  2. Die Avocado halbieren, den Stein entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen, klein würfeln und mit dem Zitronensaft und dem Abrieb fein pürieren.
  3. Das Eiweiß steif schlagen, den restlichen Zucker einrieseln lassen. Orangensirup mit Avocadopüree, restlichem Orangensaft und fein gehackter Minze verrühren. Eischnee locker unterheben. Die Mischung in eine flache Metallschüssel füllen und ca. 5 Stunden tiefkühlen. Das Sorbet dabei etwa alle 30 Minuten durchrühren.

 

Wenn es mal schnell gehen soll, machst Du Dir einen Tomaten-Avocado-Salat

Dafür schneidest Du Tomaten, Frühlingszwiebel, Avocado und etwas Knoblauch klein und gibst Olivenöl, Salz, Pfeffer und frische Kräuter dazu. Ganz frisch und super lecker!

 

Hast auch Du die Kraft der Avocado etwas unterschätzt? Dann nimm Dir das zu Herzen und lerne tiefer zu blicken. Durchbrich die Oberfläche Deiner Mitmenschen und ergründe ihr Inneres. Öffne Deine Augen für ihr wahrhaftiges Wesen, deren Potenzial vielleicht auch noch im Verborgenen schlummert. Sei Du einer der Wenigen, der das zu erkennen vermag.

Viel Freude beim Energieschöpfen!
Deine Jasna

 

Mein Tipp für Dich…

Am besten Du kaufst eine Avocado unreif und lässt sie Zuhause nachreifen. Perfekt für den Verzehr ist sie, wenn sie beim leichten Fingerdruck etwas nachgibt.

 

 

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